Гимнастика, физические упражнения, ходьба должны прочно войти в повседневный быт каждого, кто хочет сохранить работоспособность, здоровье, полноценную и радостную жизнь.

Гиппократ

среда, 13 октября 2021 г.

ГТО

 9 октября старшеклассники гимназии приняли участие в сдаче Всероссийского комплекса ГТО - туристический поход. Не смотря на сильный ветер, ребята справились с испытанием по ориентированию, туристическим навыкам и оказанию первой помощи. Мы желаем им успеха в дальнейших испытаниях!!!


"ШИПОВКА ЮНЫХ"

 С 6 по 8 октября все школы города участвовали в легкоатлетических соревнованиях "Шиповка юных". Ребята соревновались в умении бегать, прыгать и метать в трех возрастных категориях. В категории 2009-2010 г.р. наши мальчики набрали 270 зачетных очков, а девочки - 401. в группе 2007-2008 г.р. 316 очков у мальчиков и 390 очков у девочек. Молодцы, ребята!!!


понедельник, 4 октября 2021 г.

КРОСС НАЦИИ 2021

 

2 октября наши гимназисты и преподаватели приняли участие в ежегодном Всероссийском агитационном забеге «Кросс нации». Солнечная погода и хорошее настроение помогли ребятам пробежать дистанцию 2 километра и успешно прийти к финишу. МОЛОДЦЫ!!!




вторник, 26 ноября 2019 г.

21 ноября в МБОУ СШ 7 им. Ревенко прошла Олимпиада школьников по ОБЖ (муниципальный этап). Гимназию представляли учащийся 8класса Лапатиев Даниил и ученица 10 класса Кузнецова Ксения. Ребята прошли испытания как теоретические, так и практические: разбирали и собирали автомат, надевали ОЗК, оказывали первую медицинскую помощь, решали задания по ПДД и т.д.

воскресенье, 17 ноября 2019 г.

9 ноября 2019 года в МБОУ СОШ  21 прошел муниципальный этап Олимпиады школьников по физической культуре. От "Гимназия "Юридическая"  проходили испытания трое учащихся: Платонов Артем, 9а, Лапатиев Даниил, 8а и Зибров Сергей, 11а класс. Зибров Сергей стал ПОБЕДИТЕЛЕМ среди 9-11 классов! ПОЗДРАВЛЯЕМ!!!

ШКОЛА БЕЗОПАСНОСТИ 2019 

МЛАДШАЯ ГРУППА


ШКОЛА БЕЗОПАСНОСТИ 2019 

СТАРШАЯ ГРУППА


среда, 16 октября 2019 г.


 Мы активно принимаем участие в городских спортивных мероприятиях! Три дня наши гимназисты сражались на стадионе "Труд" в легкоатлетических баталиях "Шиповка юных". Ребята бегали, прыгали, метали мяч, соревнуясь со своими сверстниками из других школ и показали хорошие результаты. Так держать!

 Учащиеся гимназии этой осенью успешно участвуют в городских мероприятиях по сдаче норм ВФСК "ГТО". Ребята уже выполнили виды испытаний: плавание, стрельба, турпоход и перешли к видам легкой атлетики и ОФП. Пожелаем им удачи! 

Присоединяйтесь к нам!

Ведите здоровый образ жизни!

четверг, 10 октября 2019 г.

Дорогие друзья!


Вести здоровый образ жизни — значит быть в тренде. Но это не самое главное. Здоровье — это совокупность физического и психологического состояния. Особенно это важно для детей, ведь для них многое только начинается и нужен правильный вектор. А когда человек находится в гармонии с собой, то у него всё получается. Поэтому живите легко и здорово!



4 октября – 
День Гражданской обороны России

А ТЫ УМЕЕШЬ ИЗГОТАВЛИВАТЬ ВАТНО-МАРЛЕВУЮ ПОВЯЗКУ?
НАУЧИЛСЯ САМ - НАУЧИ ДРУГОГО!
Для изготовления ватно-марлевой повязки требуется отрез марли примерно 100 сантиметров в длину и 50 сантиметров в ширину. Раскладываем марлю на столе. На середину кладем ровный слой ваты размером 20 х 20 см, толщиной 1-2см. С обеих сторон марлю загибаем по всей длине, накладывая на вату. Оставшиеся по длине марли концы разрезаем на 25-30 см с каждой стороны для завязывания. Так получились завязки.

четверг, 3 октября 2019 г.


 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
28 сентября 2019 года учащиеся "Гимназии "Юридическая" участвовали во Всероссийском дне бега "Кросс нации" в рамках спортивно-массового мероприятия "Забег атомных городов". 35 гимназистов пробежали дистанцию 1500 метров и получили сертификаты участников. После забега спонсоры соревнований провели розыгрыш призов. Ученик 10а класса Медведев Максим выиграл сертификат от магазина "Спортмастер"! Участвуйте в             празднике бега и выигрывайте!

ПРЕЗЕНТАЦИЯФормирование культуры здоровья детей в процессе внеурочной деятельности



Концепция преподавания предмета «Физическая культура»

 
Подготовила учитель физической культуры МБОУ «Гимназия «Юридическая»
 г. Волгодонска Карпенко Е.Б.

24 декабря 2018 года декабря на коллегии Министерства просвещения Российской Федерации утверждены шесть новых концепций преподавания учебных предметов: «Обществознание», «География», «Основы безопасности жизнедеятельности», «Физическая культура», а также предметные области «Искусство» и «Технология». По итогам заседания все проекты концепций одобрены большинством голосов.

Все проекты концепций носят практико-ориентированный характер, в том числе учитывают актуальность использования современных информационных технологий.

Целью Концепции преподавания предмета «Физическая культура» является повышение образовательного, воспитательного и оздоровительного потенциала физической культуры в соответствии с социальными запросами общества.

Задачи Концепции:

-модернизация содержания учебного предмета на основе взаимосвязи учебной и внеурочной деятельности, а также дополнительного образования, с учетом новых методов обучения и воспитания, образовательных технологий;

-совершенствование учебно-методического обеспечения и материально-технического оснащения учебного предмета;

-обеспечение условий для приобретения обучающимися базовых умений и навыков, способствующих повышению личных показателей физического развития, физической подготовленности, освоению широкого социального спектра универсальных компетенций, необходимых для выполнения различных видов деятельности, выходящих за рамки физкультурного образования;

-расширение базы информационных ресурсов, необходимых для реализации образовательных программ, технологического инструментария деятельности обучающихся и педагогических работников;

-развитие кадрового потенциала в сфере физической культуры;

-повышение у обучающихся мотивации к регулярным занятиям физической культурой и формирование навыков здорового образа жизни.

Основные направления реализации Концепции должны обеспечить: научно-обоснованный подход в обучении и преподавании предмета, единообразие образовательного пространства, преемственность, развитие кадрового потенциала, информационных и мотивационных ресурсов, усиление взаимосвязи физической культуры с программами воспитания и социализации и многое другое.

В перспективе реализация Концепции обеспечит:

- высокий уровень физкультурного образования в процессе преподавания и изучения предмета «Физическая культура»;

- содержательную основу для дальнейшего совершенствования ФГОС и примерных основных образовательных программ общего образования в части физической подготовки и воспитания обучающихся, а также сохранения здоровья и пропаганды занятий физической культурой и спортом;

-обновление содержания образовательных программ по физической культуре на уровнях начального, основного и среднего общего образования;

-обновление научно-методического обеспечения и материально-технического оснащения предмета, внеурочной деятельности школьных спортивных клубов;

- повышение кадрового потенциала физкультурно-спортивной направленности;

- обеспечение обучающимся мотивации к регулярным занятиям ФК и С и ведению здорового образа жизни;

-изменение общественного мнения к роли и значимости физической культуры в оздоровлении и воспитании молодежи.

В целях обновления содержания и технологий преподавания учебного предмета целесообразно:

-усовершенствовать контрольные измерительные материалы для проведения промежуточной аттестации с учетом необходимости тестирования знаний о физической культуре в соответствии с уровнем образования;

-совершенствовать учебно-методические комплексы по физической культуре, ориентированные на оптимальное сочетание обязательной части основной образовательной программы и части, предполагающей приоритетное развитие самостоятельной творческой работы обучающихся;

-совершенствовать технологии проведения и содержание всероссийской олимпиады школьников по физической культуре;

-регламентировать деятельность школьных спортивных клубов как одной из форм внеурочной деятельности;

-модернизировать формы, средства и технологии преподавания учебного предмета в соответствии с сенситивными периодами развития физических качеств и иными особенностями обучающихся;

-обеспечить системный подход в интеграции содержания учебного предмета с программами воспитания и социализации обучающихся с учетом использования ресурсов социальной среды; совершенствовать формы, средства и технологии педагогического и медицинского контроля за занятиями физической культурой;

-использовать ресурсы физкультурно-спортивных и иных организаций различной социальной направленности, в том числе для популяризации здорового образа жизни;

-в ходе достижения планируемых результатов освоения общеобразовательных программ учитывать необходимость формирования антидопингового мировоззрения и поведения.

Реализация Концепции обеспечит модернизацию учебного предмета «Физическая культура» и будет способствовать разработке и апробации механизмов развития физкультурного образования в Российской Федерации.

Планируемым механизмом реализации Концепции является включение соответствующих задач в разработку нормативных и методических документов, регламентирующих данную предметную область, в осуществляемые мероприятия целевых федеральных и региональных программ, программ развития отдельных образовательных организаций, финансируемых за счет средств государственной программы Российской Федерации «Развитие образования», утвержденной постановлением Правительства Российской Федерации от 26 декабря 2017 г. № 1642, федерального бюджета, бюджетов субъектов Российской Федерации, местных бюджетов, а также через привлечение спонсорских средств и средств государственных корпораций.

вторник, 22 ноября 2011 г.

Формирование культуры здоровья детей в процессе внеурочной деятельности


Одним из ключевых направлений инициативы «Наша новая школа», Президент России назвал решение всего спектра вопросов, касающихся здоровья школьников. Как отметил Дмитрий Медведев «Нужно уйти от усредненного подхода. К каждому ученику должен быть применен индивидуальный подход, минимизирующий риски для здоровья в процессе обучения». Индивидуальный подход, успешность каждого ученика и являются основой в моей работе, как учителя физической культуры, которую я внедрила еще с 2001 года, разработав программу «Здоровье». Программа разделена на этапы: 1 этап целеполагания (2001-2004 учебный год), 2 этап проектирования  (2005-2009 учебный год), 3 этап исполнения (2010-2014 учебный год).

среда, 5 октября 2011 г.

РАЗВИТИЕ ПОЗНАВАТЕЛЬНОЙ САМОСТОЯТЕЛЬНОСТИ УЧАЩИХСЯ НА УРОКАХ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ. ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА НА РАССТОЯНИИ.


Аннотация
Разрешить противоречие необходимости повышения теоретического и методического уровня учащихся и развития физических качеств на практике можно с помощью технологий дистанционного обучения, применяемых для самостоятельного освоения учащимися теоретического и методического разделов учебных дисциплин по физической культуре.

Имеющая место в обществе недооценка роли физической культуры уже привела к большому количеству негативных факторов, главными среди которых являются ее низкий уровень и ухудшение состояния здоровья населения. Одной из основных причин такого положения является слабость традиций самостоятельных занятий физическими упражнениями на протяжении всей индивидуальной жизни. Что в свою очередь, во многом обусловлено отсутствием специальных знаний и умений, их эффективной организации.
Исправить положение можно лишь изменив отношение к физической культуре самых широких слоев населения страны. Этого можно достигнуть только путем всемерного повышения качества образования в области физической культуры.
Однако в реальной практике учебного заведения полноценно реализовать цели теоретического и методического разделов дисциплины "Физическая культура" крайне затруднительно. С одной стороны, чтобы учащиеся овладели знаниями, методами и средствами этих разделов хотя бы на уровне применения в типовых ситуациях, необходимо потратить на обучение и контроль его результатов немало времени. С другой стороны, расходовать время учебных занятий не на физические упражнения в современных условиях явно не рационально. Реальная ситуация в России ныне такова, что физические упражнения на учебных занятиях для значительной части учащихся являются единственной возможностью получить хотя бы минимально необходимую двигательную нагрузку. Таким образом, необходимость повышения теоретического и методического уровня учащихся и необходимость обучения двигательным действиям и развития физических качеств вступают в противоречие.
Разрешить это противоречие можно с помощью технологий дистанционного обучения, применяемых для самостоятельного освоения учащимися теоретического и методического разделов учебных дисциплин по физической культуре.
Но практика подсказывает нам, что в школах сохраняется низкий уровень заинтересованности и развития информационно-коммуникативных технологий на уроках физической культуры. Одной из причин является нежелание учителей пересматривать традиционные формы работы с учащимися, незнание компьютерной грамоты. Помимо этого доступ в компьютерные классы тоже затруднен, из-за занятости кабинета в учебном расписании школы. Здесь и приходит на помощь такая форма работы, как дистанционное обучение.
При каких же условиях дистанционные формы работы содействуют развитию познавательной самостоятельности учащихся? Давайте рассмотрим сильные и слабые стороны этого вопроса.
Слабые стороны обозначенной проблемы:
- трудности доступа  к локальным сетям;
- низкий уровень образованности в области физической культуры во многом предопределяет пассивное отношение большинства людей к физическому совершенствованию, соблюдению правил ЗОЖ, реальному включению в физкультурно-спортивную деятельность;
- низкий уровень мотивации для развития самостоятельности подрастающего поколения страны;
-  безосновательное утверждение о том, что занятия теорией на уроках физкультуры могут усугубить проблему здоровья учащихся «...дети должны двигаться, а не заниматься разговорами»;
- отсутствие традиций преподавания теоретического материала в форме академических занятий (теоретических уроков);
- недооценка и недостаточное организационное и техническое обеспечение процесса формирования интеллектуального компонента физической культуры;   Факторы, условия, которые не позволяют решить эту проблему, и к чему это может привести, если проблема не будет решена:
- существующая система общего образования в сфере физической культуры уже давно себя изжила и полностью дискредитирована;
- учебной дисциплине «физическая культура» как бы «прощают» ее общеобразовательную неполноценность, которая, якобы с лихвой окупается непосредственным тренирующим и оздоровительным эффектом ее реализации;
- безграмотность и нежелание развития навыков работы в интернете у учительского состава;
- отсутствие традиций развития познавательной деятельности, отношения к данному предмету, наряду с глубоко укоренившимся представлениям о нем, как о форме организации двигательной активности;
- ошибочное представление о содержании предмета «физическая культура», как о чем-то однородном, что может быть реализовано только в рамках одного вида занятий – практического;
- превалированием слишком упрощенных представлений о содержании теоретического материала, когда оно сводится к элементарным сведениям из области гигиены, техники безопасности, правилам поведения, технике отдельных упражнений и т.д.
Преимущества того, что данная проблема существует или решается:
- это одна из форм получения человеком в свое распоряжение важнейшего «инструментария», который он может использовать для совершенствования своих духовных и физических возможностей на протяжении всей индивидуальной жизни;
- возможность совершить поворот к саморазвитию, самодвижению, самовоспитанию человека;
- обеспечение осознанности, повышение мотивации к учению, раскрывает перспективные пути преобразования учебного процесса в системе общего физкультурного образования, значительного повышения на этой основе результативности всей системы физического воспитания в обществе;
- возможность решения проблемы нехватки учебников по физической культуре;
- необходимый уровень физкультурной образованности не может быть обеспечен ни чем другим, кроме занятий теоретического и инструктивно-методической (образовательной) направленности, проводимых в разных формах, в том числе и дистанционной.
Возможности, варианты решения проблемы:
- коренное преобразование системы общего физкультурного образования;
- приоритет здоровья детей, необходимость повседневной заботы о нем;
- глобальная проблема, связанная с необходимостью систематической заботы о непреходящей ценности – здоровье детей, с конкретными, специфическими целями образовательного процесса;
- возможность реализации процесса, направленного на преобразование объекта воздействия (обучаемого) путем усвоения им такой информации и способов деятельности, которые бы позволяли ему успешно познавать и преобразовывать самого себя, свою физическую природу;
- на уроке физкультуры дети должны не просто (и не только)  двигаться, а прежде всего осваивать специальные знания и способы целесообразного воздействия на свою физическую природу, которые должны быть подкреплены двигательной активностью, организованной в полном соответствии с их индивидуальными способностями, возможностями и интересами;
- необходим концептуальный подход, основанный на приоритете образовательной направленности в широком смысле его понимания;
- введение в школьное расписание учебных занятий по физической культуре трех видов: академических, инструктивно-методических и практических.
Цель современной школы – подготовка детей к жизни… К жизни в мире, полном огромного объема информации. Информация для школьников и педагогов на нынешнем этапе все более осознается как важный педагогический ресурс в развитии познавательной самостоятельности. Все более очевидными становятся требования современной действительности уметь пользоваться образовательной информацией, добывать ее, воспринимать, анализировать, транслировать. Безусловно, каждому образованному человеку сегодня уже недостаточно книг и учебников, ему необходимы – компьютерная грамотность и опыт практического использования компьютеров.
Именно поэтому с целью повышения эффективности педагогической деятельности повсеместно осуществляется расширение возможностей использования и педагогами, и школьниками современных информационных технологий. И педагоги, в свою очередь, должны осознавать свою причастность к ответственности за состояние здоровья учащихся и видеть решение ситуации негативного влияния нарастающей информатизации учебно-воспитательного процесса на здоровье учащихся и педагогов в овладении необходимыми здоровьесберегающими приемами и методами.

ЛИТЕРАТУРА
1. Богданов В.М., Пономарев В.С., Соловов А.В. Физкультура на расстоянии.- журнал "Высшее образование в России", 2001, N 4, с. 121-124.
2. Лукьяненко В.П. Концепция модернизации системы общего среднего физкультурного образования в России. – М.: Советский спорт, 2007. – 93 с.
3.  Лукьяненко В.П. Физическая культура: основы знаний. – М.: Советский спорт, 2007. –227 с.
4. Ковалько В.И. Здоровьесберегающие технологии: школьник и компьютер. – М.: ВАКО, 2007. – 300 с.
5. Шамова Т.И. Управление развитием здоровьесберегающей среды в школе. – М.: Перспектива. 2008 – 279 с.



понедельник, 30 мая 2011 г.

Индивидуальные программы физического развития школьников


Я считаю, что современный учитель физкультуры, это не просто учитель, ведущий уроки, а вдохновитель и организатор всей здоровьесберегающей среды образовательного учреждения. Я являюсь организатором всей спортивно-массовой работы гимназии.
С 2001 года в гимназии разработана программа «Здоровье». Ее составление было вызвано тем, что она ориентирована на решение таких значимых проблем, устранение которых в сумме может дать максимально возможный полезный эффект оздоровления учащихся.

Одним из направлений программы является стимулирование «внутренних сил» саморазвития каждого гимназиста, инициирование личностного опыта, развитие индивидуальности. Все это реализуется через ежегодное составление гимназистами индивидуальных  программ физического развития под моим руководством.
Программы по содержанию разноуровневые. В 5-6 классах – ознакомительные, дополненные рисунками, иллюстрациями, вырезками.
С каждым годом задачи усложняются, и ребята видят результаты своего труда. В 7-9 классах это в основном  задачи по улучшению результатов спортивных достижений.
В 10-11 классах ребята составляют программы в основном для поддержания своего физического уровня, поддержания оптимального состояния здоровья, проведения восстановительных процедур. Но это – более сложные, грамотные программы, включающие в себя сочинения-размышления о своем здоровье, о необходимости заниматься двигательной активностью, перечисление своих спортивных достижений.
Написание «Индивидуальных программ физического развития» формирует у каждого гимназиста мотивацию на здоровье, потребность в здоровом образе жизни, повышает двигательную активность, совершенствует адаптированные свойства организма с целью укрепления здоровья, поддержания оптимального функционального состояния, умение спланировать, составлять и проводить индивидуальные  занятия. «Индивидуальные программы физического развития» также являются ученическими портфолио спортивных достижений
Использование метода Индивидуальных программ физического развития дает результаты: увеличивается количество учащихся, занимающихся в спортивных секциях гимназии и города, ежегодно учащиеся гимназии занимают призовые места в городских спортивных соревнованиях, снижение процента заболеваемости детей, вызванной адаптацией к переходу на вторую ступень обучения. Ребята имеют высокую мотивацию к изучению предмета, что подтверждается результатами опросов, которые проводятся психологом среди учащихся гимназии. Наблюдается рост мотивации к укреплению своего здоровья при сравнении результатов опросов впервые поступивших в гимназию учащихся и их же по окончании учебного года.

Анкетирование по предмету "Физическая культура"

   1Двигательные тесты
      Бег 100 м _______________________________________________
      Прыжок в длину с места __________________________________
      Подтягивание в висе (юноши) ______________________________
      Сгибание рук в упоре лежа (девушки)________________________
      Гладкий бег 1000—2000 м _________________________________
      2. Тест «Незаконченные предложения»
      Для анализа теста «Незаконченные предложения» рекомендуется ориентироваться на назначение каждого из приведенных предложений.
Предложение
Назначение предложения
Я думаю, что человека можно назвать здоровым, если...
Для анализа представлений о здоровье у людей разных возрастных групп
Моя забота о здоровье состоит в том, что...
Для анализа реальной заботы о здоровье, способов его сохранения и укрепления
Я думаю, что заботиться о своем здоровье человека побуждает...
Для анализа факторов мотивации, соответствующих побуждающей функции мотива
Здоровье надо ценить и заботиться о его сохранении, потому что...
Для анализа факторов мотивации, соответствующих смыслообразующей функции мотива
Я думаю, что здоровые люди ценят свое здоровье и заботятся о его сохранении, потому что...
Я думаю, что меня может подтолкнуть к более ответственному отношению к своему здоровью...
Для анализа факторов мотивации, соответствующих стимулирующей функции мотива
Чтобы желание и намерение заботиться о своем здоровье не пропало, а поддерживалось...
Для изучения факторов мотивации, соответствующих поддерживающей функции мотива
Показатели самоактуализации
      1. Мои достижения: дипломы, разряды, участие в конкурсах, олимпиадах, спортивных соревнованиях и т. д.:

Осанка - стройная спина!


Правильная осанка не дается человеку от рождения, а приобретается им. Осанка вырабатывается в детстве и юности, потому что в детском возрасте хрящевая ткань в позвонках еще не заменилась костной. Если в детстве приучиться держаться прямо, тогда и в более старшем возрасте не будут мучить боли в пояснице, спине. Для выработки правильной осанки можно ходить по комнате, положив на голову небольшую книгу. Когда ваша осанка окажется неправильной, книга упадет.
-Что нужно делать, чтобы осанка была хорошей?

1.Выполнять упражнения по укреплению мышц туловища.
2.Правильно сидеть за столом, партой, на стуле, не горбиться.
3.При переноси тяжести нужно равномерно загружать руки, если носить ранец или портфель в одной руке, одно плечо станет ниже другого.
4.Спать на жесткой постели с невысокой подушкой.
5.Сидеть с максимально выпрямленной спиной.Важно избегать неудобных поз. Очень полезно на уроках делать физкультпаузы. Сделать несколько упражнений, пошагать на месте.
 6.Если работать очень долго стоя, то спина должна быть максимально выпрямленной, надо обязательно полежать (разгрузить позвоночник)
7.Каждый день смотреть на себя в зеркало, которое подскажет,какая у вас осанка.

Приветствую всех, кто зашел на мой Блог!

Я, Карпенко Елена Борисовна, учитель физической культуры МОУ гимназии "Юридическая" г. Волгодонска Ростовской области. Учитель высшей категории, победитель НПО 2009г. Ищу единомышленников по созданию в ОУ здоровьесберегающей среды. Готова поделиться своим опытом, т.к. работаю над этой проблемой с 2001 года. Приглашаю всех к сотрудничеству!